5 thực phẩm bạn nên dùng hàng ngày

5 thực phẩm bạn nên dùng hàng ngày
Rate this post

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh vừa có nhiều chất chống lão hoá như vitamine C, E và beta-carotene, giàu chất xơ, sắt…, lại vừa rẻ, là phương án tốt bạn có thể tin dùng để chống sự tàn phá của thời gian đối với làn da và cơ thể.

vay tiêu dùng theo lương

Xem thêm>>>Ông bà tiết kiệm tiền bạc nhờ đâu?

Nước:

Khi mất nước, bạn cảm thấy mệt mỏi, cáu khỉnh, da khô xạm, nhợt nhạt. Thay vì dập tắt cơn khát bằng những loại nước ngọt có ga, trà hay cà phê, hãy uống một ly nước. Da được cung cấp đủ nước sẽ căng mọng, tươi trẻ hơn.

vay tiền nhanh trong ngày

Mận khô:

Mận khô không chỉ nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa mà còn là thực phẩm chống lại sự lão hóa mạnh mẽ khi giàu Kali, chất xơ, chất phytochemical chống ôxy hóa, cộng với sắt và vitamin A.

Sữa chua
Sữa chua luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ, vừa có tác dụng làm đẹp da, vừa giúp cho hệ tiêu hóa trở nên tốt hơn. Bạn có thể dùng sữa chua trong khẩu phần ăn thường ngày của mình, hoặc dùng để làm mặt nạ dưỡng da, sẽ khiến làn da của bạn luôn mịn màng, tươi trẻ và căng mịn đầy sức sống.

Ngũ cốc.
Ngũ cốc có tác dụng giúp tim mạch khỏe mạnh và giảm nguy cơ lão hóa da. Việc sử dụng ngũ cốc hàng ngày giúp bạn luôn có sức khỏe ổn định và làn da tươi tắn.
Có rất nhiều cách và nhiều thực phẩm hàng ngày vừa an toàn vừa rẻ giúp bạn luôn có sắc đẹp ngày càng tươi trẻ và chống lão hóa cho cơ thể. Chính vì vậy việc sử dụng những thực phẩm đó luôn là lựa chọn của rất nhiều chị em phụ nữ khi làm đẹp.

Từ khóa liên quan:
  • vay tiêu dùng cá nhân
  • vay tiêu dùng không thế chấp
  • vay tin chap
  • vay tín chấp
  • vay tiền nhanh
  • vay tiền trả góp
  • vay tien nong ko can the chap
  • vay tiền nhanh trong ngày