Chăm sóc sức khỏe và vóc dáng với các công thức giảm cân từ nghệ và lisou phục linh

Chăm sóc sức khỏe và vóc dáng với các công thức giảm cân từ nghệ và lisou phục linh
Rate this post

Không chỉ lả một loại gia vị cho các món ăn hàng ngày, nghệ còn là một vị thuốc quý trong Đông y. Dân gian còn lưu truyền rất nhiều bài thuốc chữa bệnh với nghệ, trong đó có bài thuốc làm đẹp và giảm cân. Thành phần curcumin trong củ nghệ không chỉ có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe mà còn giúp kiểm soát cân nặng rất tốt.

1 Uống nước nghệ
Những người bị bệnh đau dạ dày thường uống bột nghệ vì loại bột này có tác dụng là đầy dạ dày, hạn chế các cơn đói để người bệnh không bị đau.
Những người cần giảm cân cũng có thể áp dụng cách này khi buổi sáng, buổi trưa và buổi tối có thể uống một cốc bột nghệ trong bữa ăn. Song song với việc uống bột nghệ thì mỗi bữa ăn bạn nên cắt giảm khoảng 30% khẩu phần ăn. Thực hiện đều đặn trong 2 tháng đầu của kế hoạch giảm cân.

2. Nghệ và mật ong
Mật ong cũng là một vị thuốc quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Mật ong chứa đường tự nhiên, rất nhiều viatmin và dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Khi muốn giảm cân, bạn có thể sử dụng nghệ kết hợp với mật ong để tăng cường sức đề kháng, làm sạch hệ tiêu hóa, cung cấp dưỡng chất, kích thích quá trình tiêu hao mỡ thừa. Sử dụng liên tục 10g nghệ +15ml mật ong + nước ấm ăn trong một thời gian dài khoảng 3 tháng sẽ giảm đi 5-6kg. Mỗi ngày bạn có thể ăn 1 chén nhỏ vào buổi sáng.

3. Rượu gừng nghệ 

Rượu có tính nóng, khi mát-xa ở các vùng dư mỡ sẽ kích thích tuần hoàn máu, tăng cường đốt cháy mỡ dư. Bạn có thể sử dụng rượu gừng để mát-xa với cách làm sau: Gừng và nghệ mua về đem rửa sạch. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ đen bên ngoài. Sau đó, giã dập. Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ thủy tinh, rồi đổ rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được. Chị em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

5. Sử dụng thuoc giam can lishou

Với thành phần là các dược liệu thiên nhiên được sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Thái. Thuốc giảm cân phục linh là tên gọi khác của sản phẩm lishou đang dược rất nhiều người tin dùng bởi công dụng giảm cân nhanh và hiệu quả của thuốc. Bên cạnh sản phẩm lishou các bạn cũng có thể tham khảo một số loại sản phẩm giảm cân uy tín khác như: thuốc giảm cân áo đình hay vitc của thái.