Rối loạn kinh nguyệt – nỗi lo muôn thuở của phụ nữ-thuốc tiền mãn kinh

Rối loạn kinh nguyệt – nỗi lo muôn thuở của phụ nữ-thuốc tiền mãn kinh
Rate this post

Rối loạn kinh nguyệt – nỗi lo muôn thuở của phụ nữ-thuốc tiền mãn kinh

Định nghĩa rối loạn kinh nguyệt thường xảy ra với những bé gái trong độ tuổi dậy thì. Nhưng trên thực tế, rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào trong cuộc đời người phụ nữ. Dễ thấy nhất ở gian đoạn dậy thì, sinh con, tiền mãn kinh.tien man kinh o tuoi nao

Rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ xảy ra đa phần là do nội tiết tố chưa ổn định hoặc không cân bằng. Biểu hiện dưới các triệu chứng như: chu kỳ kinh nguyệt thưa, không đều; hành kinh nhiều huyết, rong kinh; đau bụng kinh. triệu chứng tiền mãn kinh

Những tác động từ bên ngoài có ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề này:

– Stress: Công việc căng thẳng, ốm đau nhiều ngày, làm cho bạn stress,…rối loạn ăn uống, ăn uống không điều độ, dùng chất kích thích,… Tất cả những lý do đó làm cho tuyến thượng thận tiết ra hormone cortisol, loại hormone này có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sinh sản các hormone estrogen, progesterone và DHA – những loại mormone đặc biệt ở phụ nữ. Sự ảnh hưởng của các loại hormone này sẽ là nguy cơ gây ra rối loạn nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ và ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn. Lúc này những bài tập như tập thở và thiền định có thể giúp hạ thấp xuống mức độ căng thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị kinh nguyệt thất thường hãy đến tham khảo ý kiến bác sĩ và có liệu trình điều trị phù hợp.tuoi tien man kinh cua phu nu

 

– Hội chứng buồng trứng đa năng: Tỷ lệ xảy ra hội chứng này ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản là 10% . Nguyên nhân gây ra hội chứng này là do kháng insulin. Dư thừa insulin kích thích buồng trứng sản xuất nhiều hormone nam testosterone hơn, có thể ngăn chặn sự rụng trứng hàng tháng, gây vô sinh. Quá nhiều insulin cũng làm tăng chuyển đổi của nội tiết tố androgen (kích thích tố nam) estrogen (hormon nữ), làm xáo trộn sự cân bằng tinh tế giữa hai loại tiết tố này và  gây ảnh hưởng trực tiếp đến tăng cân và sự hình thành của nang nang hoặc u nang trong buồng trứng. Nếu tình trạng này xảy ra, phụ nữ không có chu kỳ kinh thật sự vì quá trình rụng trứng diễn ra không đều.dau hieu tien man kinh

– Chế độ dinh dưỡng: Những phụ nữ hoạt động nặng mà ăn uống không đủ chất dinh dưỡng sẽ cản trở kích thích của não tiết ra estrogen, làm cho hàm lượng estrogen thấp và không rụng trứng. Những phụ nữ này kinh nguyệt không những giảm đi mà tệ hơn là có thể mất kinh. Nếu tình trạng này diễn ra dài, họ có nguy cơ loãng xương cao và các tình trạng thoái hóa khác, quá trình lõa hóa diễn ra nhanh.noi tiet to

– Tuổi tác: những phụ nữ có hiện tượng kinh nguyệt không đều phổ biến nhất trong giai đoạn dậy thì, giai đoạn mang thai và cho con bú, giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Vì ở những giai đoạn này, lượng hormone estrogen biến động nhiều, làm mất cân bằng dẫn đến nội tiết tố cũng bị mất cân bằng theo. Riêng với giai đoạn dậy thì là lúc người phụ nữ bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt, hầu hết ban đầu kinh nguyệt đa phần không đều. Nguyên nhân vì mức độ nội tiết tố mới được giải phóng trong cơ thể phải mất một thời gian để ổn định và hình thành quy luật. Và các bạn gái thường phải mất 2, 3 năm đầu tiên bị kinh nguyệt không đều. Ở các giai đoạn còn lại, người phụ nữ cần bổ sung thêm lượng estrogen cho cơ thể để giúp cân bằng nội tiết và điều hòa kinh nguyệt.thuốc tiền mãn kinh

– Những nguyên nhân khác: Ngoại trừ những nguyên nhân chính ở trên, một số bệnh khác cũng có thể gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt nhưng rối loạn tuyến giáp, các bệnh lây qua đường tình dục, u xơ hay lạc nội mạc tử cung,….và một số bệnh khác nhưng hiếm gặp.tien man kinh o tuoi nao

Tình trạng kinh nguyệt thất thường có ở hầu hết chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân do đâu. Những tác động từ bên ngoài có ảnh hưởng trực tiếp đến việc rối loạn kinh nguyệt có gốc rễ sâu xa là do mất cân bằng nội tiết tố nữ – thiếu hụt estrogen trong cơ thể người phụ nữ. Để cải thiện và đẩy lùi trạng rối loạn kinh nguyệt ngày một trầm trọng, người phụ nữ nên bổ sung strogen tố ngay khi có thể. Các cách bổ sung estrogen giúp cân bằng nội tiết tố – điều hòa kinh nguyệt như: triệu chứng tiền mãn kinh

  • Có chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý. Tránh làm các việc nặng quá sức tuoi tien man kinh cua phu nu
  • Ăn uống các thực phẩm giàu estrogen có trong: đậu nành, cá hồi, bông cải, quả lựu, tỏi, quả táo…..dau hieu tien man kinh
  • Dùng các thực phẩm bổ sung estrogen có nguồn gốc từ thảo dược như viên uống PhytoSoya của viện bào chế Arkopharma (Pháp) noi tiet to
  • Đọc sách, luyện tập thiền, yoga để tinh thần được thoải mái, giúp cơ thể tiết ra được nhiều hormone estrogen.